Participer au Marathon de New York

Auteur Laëtitia Par Laëtitia · Mis à jour le 29/01/2024

Le Marathon de New York : une course inoubliable à travers la Grosse Pomme

Le Marathon de New York est l'un des événements sportifs les plus emblématiques au monde, attirant des milliers de coureurs et de spectateurs chaque année.
Cette course mythique, qui traverse les cinq boroughs de la ville de New York, offre une expérience inoubliable pour les participants et les fans de course à pied.

Pourquoi y participer, comment y participer ou y assister, comment se préparer, quel budget prévoir : voici toutes les informations pour vivre à 200% votre prochain marathon à New York ! 

Présentation du Marathon de New York

Le Marathon de New York, également connu sous le nom de TCS New York City Marathon, est l'une des courses de marathon les plus prestigieuses au monde.
Fondée en 1970, cette course est organisée chaque année au mois de novembre par le New York Road Runners (NYRR) et attire plus de 50 000 coureurs internationaux.
La course est réputée pour son parcours épique qui traverse les cinq arrondissements de New York : Staten Island, Brooklyn, Queens, le Bronx, et enfin Manhattan, où elle se termine dans Central Park.

La distance totale du marathon est de 42,195 kilomètres (26,2 miles) et les coureurs sont témoins des paysages emblématiques de New York tout au long de la course.
De la vue sur la Statue de la Liberté aux quartiers animés de Brooklyn, en passant par les gratte-ciel majestueux de Manhattan, le Marathon de New York offre une expérience unique.

Pourquoi Participer au Marathon de New York ?

Parmi les nombreuses raisons pour lesquelles les coureurs du monde entier rêvent de participer au Marathon de New York, nous retiendrons celles-ci : 

  • 1. Un défi personnel : Terminer un marathon est un exploit impressionnant en soi, mais le faire à New York, avec sa foule enthousiaste et son parcours légendaire, ajoute une dimension exceptionnelle à ce défi.
  • 2. L'expérience culturelle : En courant à travers les différents quartiers de la ville, vous avez l'occasion de découvrir la diversité culturelle de New York, en rencontrant des habitants.
  • 3. L'atmosphère électrique : Le soutien des spectateurs est incroyable.
    Les rues sont bordées de supporters qui vous encouragent tout au long de la course, créant une atmosphère électrique qui vous portera jusqu'à la ligne d'arrivée.
  • 4. La solidarité entre coureurs : Le Marathon de New York rassemble des coureurs du monde entier, créant un sentiment de solidarité unique.
    Vous partagerez l'expérience avec des personnes partageant la même passion.
  • 5. Le charme de la ville : Courir à travers New York City est une expérience en soi. Vous verrez des sites emblématiques de la ville comme vous ne les aviez jamais vus auparavant.

Comment Participer au Marathon de New York ? 

Attention, participer au Marathon de New York demande de la préparation et quelques années de pratique sportive.

  • 1. Inscription
    Les places sont limitées, alors assurez-vous de vous inscrire tôt lorsque les inscriptions sont ouvertes (souvent plus d'un an à l'avance).
    Vous pouvez consulter le site web du NYRR pour obtenir les détails sur les dates et les frais d'inscription.
  • 2. Qualifications : Vous devrez peut-être satisfaire à certaines exigences de qualification pour participer au marathon.
    Assurez-vous de vérifier les critères d'admissibilité.
  • 3. Entraînement : Préparez-vous mentalement et physiquement en suivant un plan d'entraînement spécifique au marathon.
    La préparation est essentielle pour éviter les blessures et améliorer vos performances.
    Ne négligez pas les effets du décalage horaire sur votre corps ! 
  • 4. Voyage : Planifiez votre voyage à New York avec les mêmes formalités que pour les voyages touristiques (Passeport biométrique, ESTA, visa...)
    Réservez un hébergement à proximité de la ligne de départ pour faciliter votre arrivée le jour de la course.
    Ne faites pas l'impasse sur l'assurance Voyages !
  • 5. Jour de la course : Suivez les instructions du NYRR pour la journée de la course. Arrivez tôt, apportez vos affaires essentielles, et préparez-vous à l'expérience épique qui vous attend.

Des Tours Operators spécialisés vous proposent des packs tout compris "Dossard - Hébergement - Transport" pour participer au Marathon de New York sans prise de tête. 

Assister au Marathon de New York
Assister au Marathon de New York

Comment Assister au Marathon de New York ? 

Si vous ne prévoyez pas de courir, mais profiter de l'effervescence de la ville, il est possible d'assister au Marathon de New York.

  • 1. Planifiez votre itinéraire :
    Consultez la carte de la course pour trouver les meilleurs endroits pour regarder les coureurs.
    Les zones à proximité des ponts offrent généralement de superbes vues.
  • 2. Arrivez tôt et apportez des provisions :
    Les spectateurs arrivent souvent tôt pour obtenir les meilleurs emplacements le long du parcours. 
    Prévoyez de la nourriture, de l'eau et des vêtements appropriés, car vous pourriez attendre un moment avant l'arrivée des premiers coureurs en fonction de votre position sur le parcours. 
  • 4. Soyez enthousiaste :
    Encouragez les coureurs avec des pancartes, des cris et des applaudissements. Votre soutien compte énormément pour eux.
Supporter Marathon de New York
Supporter Marathon de New York

Se Préparer pour le Marathon

Que vous soyez coureur ou spectateur, la préparation est essentielle :

Pour les Coureurs :

- Suivez un plan d'entraînement structuré.
- Préparez-vous mentalement en visualisant la course et en étudiant son parcours.
- Consultez un professionnel de la santé pour une évaluation de votre état de santé général.
- Prenez en compte le décalage horaire. 
- Si vous profitez de ce voyage sportif pour découvrir la ville et arpenter ses rues les jours précédant la course, attention de ne pas trop forcer. 

Pour les Spectateurs :

- Habillez-vous en conséquence selon la météo.
- Chargez votre téléphone portable et prévoyez une batterie supplémentaire, pour prendre des photos et rester en contact avec vos amis ou votre famille.
- Apportez de la nourriture et de l'eau pour rester en forme toute la journée.

Se préparer pour le Marathon de New York
Se préparer pour le Marathon de New York

Budget à Prévoir

Si voyager à New York peut être coûteux, participer à son Marathon l'est encore plus ! 
Voici quelques éléments à prendre en compte dans votre budget :

  • Frais d'inscription : Les frais varient en fonction de votre statut de membre du NYRR et de la période d'inscription.
    Plus le temps passe, plus les tarifs sont élevés. 
  • Voyage : Les coûts de voyage, y compris le transport, l'hébergement et les repas, peuvent varier en fonction de votre lieu de départ et de la durée de votre séjour.
    Envisager une escale ou décaler votre voyage d'une journée peut vous faire économiser quelques centaines d'euros. 
  • Équipement de course : Assurez-vous d'avoir de bonnes chaussures de course et des vêtements adaptés à la météo new-yorkaise. 
  • Frais annexes : Formalités, passeport, Esta...

Vous l'aurez compris, le Marathon de New York est bien plus qu'une simple course à pied ! 
C'est une expérience incroyable qui vous permettra de repousser vos limites, de découvrir New York sous un nouvel angle et de vivre des moments inoubliables.
Que vous soyez coureur ou spectateur, cette course est un événement incontournable pour tous les amateurs de sport.
Préparez-vous à vivre une expérience extraordinaire dans la Grosse Pomme ! 

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